“Merubah kebiasaan bukanlah sesuatu yang mudah.” Bisa saja orang berusaha, mengumpulkan tekad untuk berhenti dari kebiasaan buruk yang membawanya pada kehidupan sosial yang (maaf, mungkin) memalukan diri dan keluarganya, tetapi begitu orang itu memulai pekerjaan rutin, kebiasaan itu muncul dan dilakukan lagi. Adalah sebuah contoh, seseorang yang sebut saja namanya Mandy (bukan nama sebenarnya), memiliki… Read more

Tulisan ini merupakan kelanjutan dari tulisan terdahulu dengan judul “Pentingnya Membiasakan Diri Dengan Kebiasaan Yang Baik”. Jika Anda belum membaca tulisan tersebut, silakan baca terlebih dahulu di sini agar Anda mendapatkan pemahaman yang menyeluruh. Selanjutnya, mari kita cermati proses terjadinya pengotomatisan pada kebiasaan dan bagaimana kita membangun kebiasaan yang mendukung prestasi siswa di sekolah. Proses… Read more

Sebuah buku berjudul The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (Charles Duhigg, 2014) menjelaskan bahwa kebiasaan memiliki kekuatan yang hebat untuk membentuk kehidupan seseorang melampaui kesadarannya. Berikut adalah petikan dari bagian kecil buku tersebut: “Kebiasaan itu kuat, tetapi halus. Mereka dapat muncul di luar kesadaran kita, atau dapat… Read more

Mindset memiliki kekuatan untuk mentransformasikan psikologi seseorang, dan pada akhirnya kehidupan. Keberhasilan seseorang dalam kehidupan seringkali berawal dari mindset-nya. Menurut Carol S. Dweck, dalam buku Mindset: The New Psychology of Success, penelitiannya menunjukkan bahwa “pandangan yang diadopsi untuk diri sendiri sangat memengaruhi cara seseorang menjalani kehidupannya”. Ini bisa menentukan apakah seseorang menjadi orang yang diinginkan… Read more