Pertumbuhan & Pengembangan Diri

“Merubah kebiasaan bukanlah sesuatu yang mudah.” Bisa saja orang berusaha, mengumpulkan tekad untuk berhenti dari kebiasaan buruk yang membawanya pada kehidupan sosial yang (maaf, mungkin) memalukan diri dan keluarganya, tetapi begitu orang itu memulai pekerjaan rutin, kebiasaan itu muncul dan dilakukan lagi. Adalah sebuah contoh, seseorang yang sebut saja namanya Mandy (bukan nama sebenarnya), memiliki [...]

Tulisan ini merupakan kelanjutan dari tulisan terdahulu dengan judul “Pentingnya Membiasakan Diri Dengan Kebiasaan Yang Baik”. Jika Anda belum membaca tulisan tersebut, silakan baca terlebih dahulu di sini agar Anda mendapatkan pemahaman yang menyeluruh. Selanjutnya, mari kita cermati proses terjadinya pengotomatisan pada kebiasaan dan bagaimana kita membangun kebiasaan yang mendukung prestasi siswa di sekolah. Proses [...]

Sebuah buku berjudul The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (Charles Duhigg, 2014) menjelaskan bahwa kebiasaan memiliki kekuatan yang hebat untuk membentuk kehidupan seseorang melampaui kesadarannya. Berikut adalah petikan dari bagian kecil buku tersebut: “Kebiasaan itu kuat, tetapi halus. Mereka dapat muncul di luar kesadaran kita, atau dapat [...]

Mindset memiliki kekuatan untuk mentransformasikan psikologi seseorang, dan pada akhirnya kehidupan. Menurut Carol S. Dweck, dalam buku Mindset: The New Psychology of Success, penelitiannya menunjukkan bahwa “pandangan yang diadopsi untuk diri sendiri sangat mempengaruhi cara seseorang menjalani kehidupannya”. Ini bisa menentukan apakah seseorang menjadi orang yang diinginkan dan memenuhi hal-hal yang berharga bagi dirinya. Bagaimana [...]

Tubuh manusia itu sangat kompleks. Kita memiliki banyak sistem organ yang berbeda, yang masing-masing bertanggung jawab untuk tugas yang berbeda. Sistem organ yang paling penting adalah sistem saraf yang membawa sinyal di antara bagian tubuh yang berbeda sekaligus mengkoordinasikan setiap tindakan yang kita lakukan. Di pusat sistem saraf terdapat otak dan sumsum tulang belakang. Mereka [...]

1 2 3 4
Essential SSL