makanan otak

Otak membutuhkan nutrisi sebagaimana jantung, paru-paru atau otot juga membutuhkan nutrisi. Makan dengan baik adalah baik untuk kesehatan mental dan fisik. Tetapi makanan yang bagaimana yang terutama penting untuk menjaga otak kita tetap sehat? Tulisan ini akan menyajikan informasi tentang makanan yang dibutuhkan oleh otak kita, termasuk makanan yang berdampak buruk pada otak. Otak kita [...]

Essential SSL